【網路熱賣商品】漫畫水滸04~熱賣中
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商品訊息描述: 網路熱銷產品《水滸傳》一直是頗受好評的小說，其中的108條好漢，聚集在梁山泊舞台，從文字到漫畫，個性分明，盡情揮灑，讓你享受漫畫揮灑的無限張力.....作者簡介齊藤秋男
日本知名漫畫家。李悅
翻譯作家，擅長古典文學首選，精通日語。
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商品訊息簡述:
作者： 齊藤秋男／著
新功能介紹- 譯者： 李悅
- 出版社：棉花田
新功能介紹 - 出版日期：2005/06/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養CP值爆表及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯／陳冠宇
《保健》經血不倒流、節慾 防子宮內膜異位
婦女子宮內膜異位症發生機率不低，可說是相當棘手的婦科疾病。開業中醫師廖寶彩昨日表示，子宮內膜異位症倘若長在卵巢內就稱為巧克力囊腫，若長在子宮肌層就稱為子宮肌腺症，屬於傳統中醫痛經、癥瘕、月經不調等範疇，其中又以身體虛弱、抵抗力差的女性比較容易發生，多半發生在三十至四十歲女性族群，約有七成患者有繼發性經痛，約六成患者有不孕情形發生。
廖醫師指出，由於經痛為主要症狀之一，臨床上，大多數婦女多以經痛求診，經過醫師診斷發現患有子宮內膜異位症。傳統中醫認為，子宮內膜異位症患者常因病變部位不同，因而出現不一樣的症狀，主要為週期性發作，約有二成左右沒有症狀，常見子宮功能失常，造成月經經血泄而不循正常管道。
由於離經之血蓄積人體盆腔，跟周圍組織粘連、纖維化，進而形成疤痕，接著就出現各種臨床症狀，中醫認為，血瘀貫穿子宮內膜異位症的病理演變過程。不過，主要病理變化會因病變部位、病情程度，以致於有所差異，發病後除了漸進式經痛之外，常合併其他不適症，以致部分女性患者感到痛苦。
做好子宮內膜異位症預防保健措施，廖醫師建議有三個重點，包括防範經血倒流、節制性生活、注意經期衛生；防範經血倒流：建議婦女月經期間儘量少做增加腹壓運動，以便降低經血倒流的機會，包括減少從事登山、騎單車、長跑等運動，以便預防子宮受到擠壓。
節制性生活：經期及經行前後三天內，最好避免或節制性生活。注意經期衛生：經行前後注意保暖身體，禁吃太生冷食物，也不要用冷水洗腳或清洗女性私密處。
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