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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象限定折扣價人氣產品排行榜，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
血型決定壽命？這種血型的人最長壽
生活中心／綜合報導
血型也能決定壽命？據美國醫生及數學家史蒂芬（StevenM·Weissberg）進行一項研究，針對5000人的問卷調查中得出了有趣的數據，內容發現O型血的人最長壽，平均壽命幾乎達到87歲，此外沉著冷靜的B型血人比O型血人早10年去世。
▲圖／flickr-Chris Gladis
中國就有許多不同科研院所的學者團隊進行血型與冠心病、心肌梗死、高血壓、糖尿病、哮喘和腫瘤相關性的分析研究。結果發現：
1、高血壓、糖尿病及哮喘的發病具有較強的遺傳傾向，與血型有一定關連性。
2、糖尿病的發生可能與血型有關，國外人群中B型血的糖尿病發病風險高於其他血型，AB型血可能是糖尿病發生的潛在保護血型，而A型血和O型血在國內外人群中與糖尿病的發生均無關。
3、A型血人群患心臟病的風險較高，而O型血則為心肌梗死發病的的潛在保護血型；B型血、AB型血與心血管的發病均無明顯相關性。
4、肺癌是一種多因素疾病，單一的血型因素可能與肺癌發生是無關的。
5、血型系統與胃癌發生風險存在關聯，A型血是胃癌的高風險群。
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