【便宜團購】在與世界的對抗中：慢讀卡夫卡~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
追求純粹的作家
「對卡夫卡而言，寫作是一種祈禱，而且是孤獨的祈禱。他不能沒有寫作，更不希望被干擾，彷彿他本身就是寫作的意志。沒有比卡夫卡更純粹的作家了。」
好康報報網路熱賣商品最便宜—— 耿一偉（本書導讀者）
沒有任何作家的名字像卡夫卡一樣，具有如此特殊的一種氛圍。但，當有人說這是「卡夫卡式」（kafkaesk）的風格時，我們當真知道那是什麼意思嗎？無論大家對「卡夫卡式」這個形容詞有多少人云亦云的刻板印象，隱身背後的其實都是一位具非凡文學能力，無比聰穎又不教條的思想家，更是一位真摯的朋友。本書除了替讀者摘錄卡夫卡最具代表性的一些文字與段落外，還特別挑選了卡夫卡對自己，及其身為一名作家的一些重要看法，以期為二十世紀最具影響力的作家勾勒出一幅鮮活的自畫像。
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耿一偉（臺北藝術節藝術總監，臺北藝術大學與台灣藝術大學戲劇系兼任助理教授）導讀
侯季然（電影導演）
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商品訊息簡述:
作者： 法蘭茲‧卡夫卡
新功能介紹- 原文作者： Franz Kafka
- 譯者： 闕旭玲
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2015/09/10
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
廣西酒吧凌晨屋頂坍塌 2死83傷多人受困
大陸廣西百省錢王精選優惠色市一間酒吧，20日凌晨發生屋頂坍塌事故，已經造成至少2人死亡，83人受傷，當局出動240多名消防員緊急搜救，搜救工作一直持續到天亮，但還不清楚究竟有多少人，仍然困在下方。
救難人員：「鬆手，鬆手啦，你鬆手，手放在那個上面，把頭抬起來一點。」
破碎的房屋殘骸下，一名穿著黑色T恤的女子，被困在下方，救難人員小心翼翼將她拉出，女子滿臉痛苦的表情。
現場還有搜救犬，來回尋找受困人員。廣西百色市一間酒吧，20日凌晨屋頂突然坍塌，除了造成多人死傷，現場還有更多人遭到活埋受困，當局出動240多名消防員緊急搜救。
救難人員在垮下的天花板中央挖洞，希望盡快救出困在下方的傷患。
央視記者：「這實際上是一個水泥的天花板，而這個酒吧正好位於三樓。」
據了解事故發生地點，是一棟三層樓的建築，酒吧位在三樓，天亮後搜救工作仍持續進行，但不清楚究竟有多少人困在下面，另外在廣東肇慶，週六則有一片彩繪圍牆突然倒塌，壓壞一排13輛，停在圍牆旁的汽車，但幸好沒有造成人員傷亡。
不睡覺不只會胖 後續還有更多可怕的後果
睡眠對人的健康來說至關重要，卻有不少人因工作、生活忙碌，越來越不重視睡眠。史丹佛大學醫學院教授暨睡眠與生理週期神經生物學實驗室主任西野精治在《最高睡眠法》書中提到，不睡覺的話恐導致糖尿病、發胖、高血壓，甚至還可能會導致精神不穩定，酗酒及藥物成癮等罹患率會提高。
西野精治提出5項睡眠對身體健康的影響，表示不睡覺的話，「胰島素」的分泌會變差，血糖會升高，可能會導致糖尿病；抑制過度飲食的「瘦素」便不會分泌，人體就會發胖；增進食慾的「飢餓素」也會分泌，同樣也會造成人體發胖。
不只如此，西野精治也表示，不睡覺的話，交感神經會持續處於緊張狀態，恐導致高血壓；不睡覺也可能會造成精神不穩定、憂鬱症、焦慮症、酗酒及藥物成癮等罹患率提高。
西野精治建議，先固定起床時間，再隨之設定就寢時間，然後再依據人只要持續醒著14至16小時，睡眠壓便會升高，自然就會按照想睡的道理來安排時程。一旦建立出固定的睡眠模式和時間，接著，便要固定睡眠時間，就算無法每天做到，也要固定基本的就寢時間。
西野精治提醒，睡眠重點不是「入睡需時」，而是「入睡定時」。固定時間後，即使隔天要早起也不早睡，務必記住依平常的時間就寢，才能避免侵入「睡眠禁區」，進而提高睡眠品質。
（部份內容擷取自《最高睡眠法》悅知出版出版）
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