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作者： 周泰隆
新功能介紹- 出版社：大拓文化
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常好物分享人氣產品排行榜會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
誤信「純陪酒坐檯」 女大生遭2兄弟下藥性侵拍片
北部一名女大生因為經濟因素，上網尋求打工機會，無意間找到一則「徵求陪酒坐檯」，她好奇詢問貼文者趙姓男子，對方稱說只需陪客人玩遊戲、喝酒、聊天即可。女大生誤信前往赴約，竟遭趙男和趙男表哥輪流性侵得逞，她憤而提告揪出惡狼。法院審理後，依強制性交、竊錄、恐嚇等罪，判處趙男和趙男表哥各9年5個月徒刑。
根據《自由時報》報導，檢警調查，被害女大生在2017年11月上網找尋工讀機會，瀏覽到35歲的趙男在臉書張貼的「徵求陪酒坐檯」訊息，好奇詢問對方。趙男告知工作內容，強調不會涉及性交易，平均一次可賺1至2千元，並約對方見面詳談。
女大生不疑有他前往赴約，趙男將她載往桃園市一間摩鐵房間等候，之後再前去搭載同年齡的趙姓表哥到場。期間趁女大生一度離開座位時，把含有FM2藥劑摻入酒內，並不斷地對她灌酒。女大生接連喝了好幾杯之後，意識出現模糊。
隨後趙男和趙男表哥見有機可趁，將女大生性侵得逞，過程中更用手機拍下；女大生因藥效發作無力反抗，事後還被丟包房間內，昏睡到隔天才清醒。事後她用LINE質問趙男「老闆跟客人為何這樣對我」、「這跟你原本說的不一樣」，趙男擔心對方報警，竟傳性愛影片威脅恐嚇「妳可以繼續封鎖我，保證連學校都不用讀」。
女大生不堪威脅恐嚇，最後選擇報案；警方循線逮捕趙男和趙男表哥，並查扣相關影片，2人都否認有下藥，僅坦承對女大生酒醉性侵。不過檢驗報告卻指出，女大生體內還有FM2成分，加上影片成為鐵證，女大生身上留下的體液也和2男的DNA相符，桃園地院最後依藥劑犯強制性交、竊錄、恐嚇等罪，判處趙男、趙男表哥各9年5月徒刑。
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