【暢銷產品】賴布衣傳奇~必看好書
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商品訊息描述: 網購人氣商品網路購物a下殺>戰利品 風水與堪輿自古即和中國人的生活息息相關,而賴布衣即為宋朝著名的風水先生。本書記錄他窮極一生追尋龍脈、浪跡天涯,期間更因宅心網路熱賣產品仁厚、忠貞愛國而拯救了無數百姓,獲封〝一代大師〞。
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作者: 蕭玉寒
新功能介紹- 繪者: 汪家齡
- 出版社:世一
新功能介紹 - 出版日期:2013/12/05
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有便祕就吃蕉? 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣,讓健康狀況亮紅燈!便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘,為了緩解便秘,除了多運動、多喝水,很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒,「這種」香蕉千萬別吃,反而會讓便秘更嚴重!
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到,香蕉的營養豐富、保健效果多,但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠,具吸附水分的特性,當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化,甚至會引起脹氣,而鞣質有收斂性,這些要素都是有助改善「拉肚子」的,不但不會改善便秘,可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉,當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式,且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高,是「能夠幫助排便」的!另外,香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇,果寡糖能幫助腸道中的細菌分解;山梨醇則能促進腸胃蠕動,幫助排出宿便。
最後,營養師也提醒民眾,黃色香蕉的糖分高,糖尿病患者要控制食用量;腎功能差的人最好不要吃,因為不論是黃色或綠色的香蕉,都是屬於高鉀食物特賣會省錢方法。另外,根據「蔬果彩虹579」原則,成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果),男性為9份蔬果(5蔬4果),但一條香蕉就等於2份水果,千萬不宜過量!
實習編輯/陳沛錡
NBA/豪暴龍首秀 獲球迷熱烈歡迎
體育中心/綜合報導
台裔控衛林書豪今(14)日上演加盟多倫多暴龍首秀,這位哈佛出品的雙能衛即便來到了加拿大同樣也具有超高人氣,甫進場就獲得全場球迷起立鼓掌熱烈歡迎。
▲林書豪加盟首秀,獲暴龍球迷熱烈歡迎。(圖/翻攝自推特)
林書豪的加盟首次進場約發生在首節剩下4分鐘左右,暴龍主帥Nick Nurse讓他上場換下先發的Norman Powell,林書豪一進場,全場球迷就隨著主場唱名聲一起鼓譟,給予熱烈歡迎。
此役林書豪一共上了25分鐘06秒,取得8分、5籃板、5助攻、1抄截、1阻攻、3失誤數據,加盟首秀成功幫助暴龍隊129:120上演逆轉,美中不足的是外線手感稍差,3次在三分線的出手全數落空。
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