【限時產品】CEO這麼說：突破變局的領導名言~必看好書
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1959年出生於臺北。美國加州大學聖地牙哥分校經濟學博士，現任臺灣大學經濟系教授、寶來証券寶華經濟研究院資深顧問。愛好旅行、搖滾樂與被女兒管教。CP值超高比價撿便宜開箱文省荷包a人氣商品排行榜>CP值爆表暢銷排行
商品訊息簡述:
作者： 朱家祥
新功能介紹- 出版社：台灣商務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大學點水煙消毒 8生誤闖教室吸入頭暈
20日下午12點多，北市內湖康寧大學實施例行性消毒，當時部分學生正在2樓進行術科的抽血考試，其中有8名沒考試的學生跑到平常休息的大教室等待，沒想到吸入還沒散去的水煙，進而導致頭暈噁心的狀況，校方緊急將8人送醫後沒有大礙。
現場拉起封鎖線，但這可不是甚麼命案現場，而是內湖康寧大學的多功能階梯教室。
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學生：「(你們有聽到救護車嗎？)有，(大概是怎麼樣的狀況知道嗎？)好像是因為有人點水煙，應該是學生自己沒有聽到通知，(會不會覺得這種狀況有點危險？)有意(危險)。」
透明電動玻璃門上，清楚貼了一張寫著「消毒中請勿進入教室」的公告，但20日下午12點多，因為當時部分學生正在2樓進行術科的抽血考試，其中有8名沒考試的學生就來到平常休息的大教室等待。
康寧大學學務長楊士央：「在裡面待一會兒覺得不舒服，8位同學到學校衛保組，發現有2位同學室友其實是有噁心的狀況。」
校方表示，當時正在點水煙例行性消毒，按理這間多功能的大教室需要拿電子卡片才能進出沒想到8名學生硬是徒手扳開玻璃門進去休息。
水煙殺蟲劑內含除蟲菊精，雖然可經由代謝自然排吃體外，但不慎吸入依然可能引起頭暈不適等症狀，所幸送醫的4男4女中，只有2位男同學有噁心想吐的情形，8人意識都清醒，緊急送往內湖三總救治稍晚便可從出院。
只想睡好覺！6徵兆檢視有無睡眠障礙
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）常聽人說希望可以「睡上一個好覺！」這個願望看似簡單，卻也不簡單！成大醫院家醫部醫師鄭翔如表示，根據台灣睡眠醫學會2017年發表最新調查結果顯示，台灣慢性失眠症盛行率為11.3％；換句話說，每10人幾乎就有1個人受失眠問題困擾。印證「睡個好覺」這件事，對許多人而言其實很不容易！
出現打呼、夜尿、夢遊等問題 可能有睡眠障礙
從醫學上來解讀「睡不好」這3個字，可能就是睡眠障礙的高危險群。鄭翔如醫師表示，睡眠障礙指一種長期持續、睡眠的質與量上均無法讓個人滿足的狀態。當人長期處在這樣的狀態下，對身心都是一種極大的負荷，若無法適切解決，不但會使人身心俱疲，慢慢累積後可能因此惹病上身，或造成意外事件的發生。
回歸「睡覺」這2個字的原始意思來看，包含了「閉眼睡」與「醒來」這2件事；因此看待睡得好不好時，除了夜間的睡眠狀況，白天的身體與精神狀態也需要觀察留意。鄭翔如醫師提醒，夜晚睡眠時應該注意以下警訊，如果自己無法確定，也可請家人幫忙觀察：
1） 睡眠時打呼／打呼好發於上呼吸道（鼻、咽、喉）結構狹窄者；而有打呼症狀者更須留意是否合併有睡眠過程中呼吸短暫中斷、有窒息或嗆醒、睡不安穩、張口呼吸、容易覺醒等症狀。
2） 夜尿／如睡眠中需起床小便的次數多於1次以上，應是解尿過於頻繁。
3） 睡眠中出現不正常肢體活動、夢遊、夢話或夢魘。
另外，日間則須注意的警訊有：
1） 白天過度嗜睡／當每天已有足夠的睡眠時數，但醒後仍會感到疲倦，甚至看書、看電視、坐車、與人交談、午餐後、午後坐著休息時等，有打瞌睡的狀況。
2） 認知功能下降／白天長期出現注意力無法集中、警覺性降低、記憶力下降等。
3） 人格特質改變或出現情緒障礙，像是脾氣暴躁、焦慮、憂鬱等。
慢性疾病如失智症容易與睡眠障礙產生共病
此外，罹患慢性疾病也是另一個警訊。鄭翔如醫師表示，因為有些慢性疾病容易與睡眠障礙產生共病，例如中樞神經退化症、失智症或巴金森氏症等神經系統疾病，以及高血壓、心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等。在有睡眠障礙的人身上，可以發現較高的罹病風險；反之在已患有這些疾病的患者身上，也可能較容易產生睡眠障礙。
鄭翔如醫師指出，當夜晚睡眠或醒後白天出現以上現象，都是身體在發出警訊，尤其當已影響到工作與日常生活時，一定要尋求睡眠專科醫師的專業評估。必要時進行睡眠檢查，才能「早期發現，早期治療」享有一個良好安穩的睡眠。
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