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商品訊息描述: 推薦產品挖好康暢銷商品踏入二十一世紀,香港的工商業面對周邊的競爭壓力和中國加入世界貿易組織之後的衝擊,要求變革的聲音不絕,包括政府和公營機構要資源增值,商業機構要改變營運模式,以便更有效率的操作。香港要成功轉型為知識型經濟,企業要轉型為知識型企業,在在都需要一些有創新意念的「變革者」,去推動和帶領企業內的改變文化。如何處理企業的變革,遂成為每一位管理人的挑戰。本書《變革管理》為香港管理專業發展中心開辦的「英國劍橋大學行政人員管理學證書課程」內第一本的教科書。全書的編寫以簡明為原則,務求深入淺出地演譯變革管理的基本理論及功能。為配合本書的使用,香港管理專業發展中心亦發行了一套約三十分鐘的「變革管理」錄影帶,用生動有趣的實案,帶出變革管理過程中要注意的事項。該證書課程尚有「資訊管理」、「團隊管理」、「財務管理」、「品質管理」、「市務管理」等科目,教科書將陸續由中文大學出版社出版。熱銷商品讀者對象大專院校管理學系學生,需要研究管理學之在職人士。作者簡介香港管理專業發展中心由職業訓練局於一九八四年成立,主要目的是促進並提高香港的管理效能及水平,以迎合本港不斷轉變的管理環境。年來,中心在管理培訓事宜的研究、發展、合作及推廣方面進行了多項工作,並完成了不少計劃,包括訓練管理培訓導師、設計管理培訓課程、組織管理興趣小組、搜集及整理管理個案,及出版各種管理書刊等。中心還提供管理資訊、管理期刊光碟資料庫檢索、管理發展諮詢等服務。
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作者: 香港管理專業發展中心
新功能介紹- 出版社:香港中文大學
新功能介紹 - 出版日期:2004/09/01
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地表最軟男人 俄雜技演員軟骨功演墨西哥神獸
太陽馬戲團當家的軟體雜技表演者,來自俄羅斯的亞列克西,從4歲就開始練軟體雜技現在已經20年,他每天要訓練3到5個小時,柔軟度和肌力,要平衡訓練,才能演出宛如超能力一般的軟骨功,粉絲盛讚他是「世界最軟的男人」。
舞台上原本縮成一團的身體,隨著音樂慢慢展開,表演者後彎下腰,整個身體幾乎對折起來,讓人看得驚叫連連,在舞台上滾一圈,身體像蛇一樣又縮成一團,難以辨認到底他的手腳是在哪裡,他是世界上最棒的軟體雜技表演者之一,來自俄羅斯的亞列克西。
雜技表演者亞列網購達人限定商品克西:「我的類別是舞蹈軟體雜技,混合多種學科基礎是軟體雜技,身體要夠柔軟好彎,其他學科包括手撐平衡,還有韻律體操的元素,芭蕾舞的元素、現代舞的元素,都包含在我的表演動作中。」
亞列克西從小就迷上馬戲團,4歲開始接受軟體雜技訓練,現在已經20年,3年前加入太陽馬戲團巡迴演出,表演前他都要花40到45分鐘熱身。
雜技表演者亞列克西:「練習和訓練時,每個動作我都很注意,因為伸展時一切都必須在我的掌控中,避免受傷,但表演時我主要是在想我的角色,思考我在台上的呈現。」
除了身體上要努力鍛鍊,軟體雜技表演,還要有平穩的心靈,就像做瑜伽一樣要學會控制自己的思想,與身體動作一致和諧。
雜技表演者亞列克西:「最難就是維持柔軟度與力量的平衡,因為如果我的身體太鬆軟,不在乎力量,會無法適當控制我的動作,但另一方面如果我太有力,柔軟度可能會變差。」
亞列克西目前扮演的角色是墨西哥傳說中的神獸,這種神獸變化多端,形體不定,亞列克西柔軟曲折的身體,正好完美詮釋
神話動物的百變型態。」
雜技表演者亞列克西:「很多人會問我奇怪的問題其中之一就是「亞列克西你有骨頭嗎」,我通常回答我有骨頭,但表演時我把骨頭留在家裡了。」
每天訓練3到5個小時,讓亞列克西能隨心所欲,控制身體呈現不可思議的形狀,他樂在其中,笑稱這樣的軟骨功也算是一種獨特的超能力。
義大大昌醫院治病態肥胖 甩重65kg獲嬌妻
台灣肥胖人口居亞洲之冠,估計有八百萬人需減重。病態性肥胖者常伴隨代謝症候群,如三高、脂肪肝,以及擾人的第二型糖尿病,世界衛生組織更公開指出肥胖是全球健康問題,亦是慢性疾病。
高雄有一名三十五歲趙姓男子,因長期受肥胖問題所擾,除健康亮紅燈,更因此長期缺乏自信心,求診義大大昌醫院纖體健康中心門診,醫師宋天洲建議他接受胃袖狀切除手術,以改善高血脂、脂肪肝等問題。術後二日出院,規律回診,配合正確營養衛教,一年內減重六十五kg重獲健康,在金豬年求婚成功喜獲嬌妻。(見圖)
義大大昌醫院減重外科指出,全台有四成五民眾體重過重,病態性肥胖死亡率更高出一般人十倍,若BMI大於三十五恐引發三高、糖尿病,甚至成為罹癌的高危險群。除此之外,肥胖對生活產生的連帶影響更大,不僅影響個人衛生,也可能帶來更多的醫療支出,連帶影響家庭生活。
縮胃手術是目前可以有效控制食慾且較少副作用的減重手術,目前醫界採腹腔鏡技術執行,以減少術後疼痛、縮短傷口復原時間並縮小傷口範圍,宋天洲主任提醒,減重手術提供患者一個重新起跑的機會,術後仍須配合正確飲食衛教,建立良好生活習慣,體重維持才能長久。
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